泳ぐ日

仕事。
今日もひどい暑さ。まだ梅雨は明けていない。

夜、ものすごく久しぶりに泳ぐ。
区営の屋内プールへ。土曜、なかなか混んでいる。
ゆっくりしたペースで、やすみつつ１キロちょっと。それだけでかなりぐったりする。膝がすこし痛むので、ランニングより今はこっちの方が良いのかもしれない。たまに来よう。

ビールを飲みつつ徒歩で帰宅。

帰ったら疲れが一気に出て、本を読みつつ、寝る。