2011-01-17 震災の日 非常持出袋を点検する。 年末年始に時間を無視して暴飲暴食していたせいか、全くお腹が空かずにほとんど食べない日と、すぐにお腹が減って四・五回食事をしてしまう日が交代でやって来ている。 大丈夫なのだろうか。 摂生しよう。