小雨。涼しい。朝から仕事。ちゃんと働く。夜まで。少し歩く。帰宅。買ってきたとんかつを食べた。体幹トレーニング、少し余裕を持って出来るようになってきたので、時間を長くしてみる。走ったり泳いだりはしていないから、長時間動く体力は多分衰えている…
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