仕事。 山芋と肉と野菜を食べる。さわやか。そして満腹。さすがにちょっと肉がつきすぎてきた気がするので、少し歩いたりする。つまみも減らす。 本。 速水健朗/円堂都司昭/栗原裕一郎/大山くまお/成松哲「バンド臨終図巻」読了。 図書館で借りて、ちびちび…