筋肉痛の日

仕事。

今日も夜から「愛死に」稽古。
昨日、木皮くん指導によるストレッチと筋トレもたっぷりやったので、筋肉痛気味。そこにさらにストレッチと筋トレをたっぷり。体も気持ちも引き締まる。
稽古は、さまざま体を動かしつつ、実験。今の時期だからできること。

ビールを飲みつつ帰る。