2009-11-27から1日間の記事一覧

運動

私が行っていた中学には軽い罰として生徒にスクワットをさせる慣習があり、遅刻や忘れ物をしてはスクワット、挨拶の声が小さいとクラス全員でスクワット。だったので当時は日常的にかなりの回数をやっていたのだけれど、現在、慢性的な運動不足と体重増で、…