2019-03-30 筋肉痛の日 仕事。朝から腹筋と足が猛烈な筋肉痛。夜から羽衣稽古。昨日と同じメニュー。ともかく動き回る。終えて、みんなで少しお酒。楽しい。終電で帰宅。明日は四国学院大学ライブの稽古。いろんなことができるのはありがたい。気分も変わる。